Ciclismo - Ipiranga - Esportes - São Paulo - SP - Zona Sul

No Ipiranga Guia Online  você vai saber que o ciclismo inicio-se como esporte na Inglaterra no século XIX, onde o aperfeiçoamento da bicicleta possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo como esporte é regido por diversas regras, que possuem quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.

As categorias do Mountain Bike são divididas em Cross Country, em todo o tipo de terreno de preferência no campo, (subir, plano ou descer), o Free Ride com um andamento mais extremo em que se dá preferência a saltos e descidas, o Down Hill que é a versão mais extrema e perigosa do MTB que consiste somente em descer geralmente em alta velocidade, sendo praticado tanto no campo como na cidade.

O ciclismo é um esporte de aventura, onde é comum ciclistas se reunirem para fazer longos passeios de bicicleta, quer no campo, estrada ou cidade.

O ciclismo é uma atividade rítmica ideal para desenvolvimento dos sistemas aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado, onde desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular das pernas.